Les gilets jaunes ont réveillé la Vegan qui sommeillait en moi !
Pour de vrai, la mini rĂ©volution que vit la RĂ©union en ce moment, Ă marquĂ© la rupture de certains aliments en rotation de stock perpĂ©tuelle chez les chut : j’ai nommĂ© la farine, le beurre, les oeufs… Enfin, sauf pour cette fois ci.
Je n’ai pas Ă©tĂ© dans la rue mais mon esprit Ă cogitĂ© pour trouver des alternatives Ă cette rĂ©cession! J’ai notamment dĂ©couvert le pouvoir Ă©tonnant de la « citrouille » (oui je sais c’est un potimarron, mais ici, tout’c’est citrouille!!) : 1 repas, 3 goĂ»ters sur 3 jours successifs, imbattable !!
Biscuits Ă la citrouille, chocolat et graines, droits Chutjepatisse
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Biscuits Ă la citrouille, gingembre cardamome et fleur d oranger, droits Chutjepatisse
Vous l’attendiez la voici enfin (pour une dizaine de biscuits) , inspirĂ©e de celle de Envie d’une recette :
Difficulté : facile
Coût : faible
Temps : préparation : 10 min / pause : 15 min / cuisson : 12 à 15 min.
Votre fond de placard : 150g de purĂ©e de citrouille ou autre courge, 100g d’huile de coco (ou autre huile vĂ©gĂ©tale), 100g de sucre complet ou roux, 1 sachet de sucre vanillĂ©, 250g de farine blanche (ou mi blanche-mi chĂątaignes), 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de bicarbonate de soude alimentaire, 1 demi pincĂ©e de sel.
AprÚs vous y ajoutez vos aromes, épices et autres garnitures :
– le premier jour j’ai optĂ© pour pĂ©pites de chocolat et graines (tournesol, lin, chanvre que j’utilise gĂ©nĂ©ralement pour les salades)
– le second jour, ça a Ă©tĂ© fleur d’oranger, gingembre et cardamome (cette version Ă recueilli tous les suffrages)
Organisez votre plan de travail : vos aliments pesés, votre robot et son K (optionnel), des bols de préparation, une plaque de cuisson sulfurisée
- Préchauffez votre four à 180°.
- Dans votre bol de prĂ©paration, Ă©crasez la citrouille en purĂ©e, puis ajoutez l’huile et les sucres. MĂ©langez.
- Mélangez les poudres dans un second bol, : farine, bicarbonate, sel.
- Ajoutez les poudres à la préparation à la citrouille et mélangez. Ajouter vos arÎmes ou épices.
- Mettez au frais pendant 15 minutes, ce sera plus simple pour façonner vos biscuits.
- Faites des petites boules de pĂąte (roulĂ©es dans votre paume comme les cookies) et disposez les sur votre plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisĂ©. Ăcrasez les lĂ©gĂšrement sur le dessus avec la paume de votre main.
- Enfournez pendant 12 Ă 15 minutes.
Surtout, Chuuuuut! Les filles ne sont pas au courant!
(J’avoue avoir jubilĂ© quand j’ai criĂ© : « GoĂ»teeeeeeeeeeeeer! »đ)